1. El uso de carretillas de mano puede reducir la necesidad de levantar objetos manualmente y minimizar la tensión en la espalda; Por lo general, son la mejor opción para las siguientes actividades:
Carga y descarga de mercancías voluminosas o pesadas;
Reducir el riesgo de tropezar durante el transporte de mercancías.
2. Seleccione la carretilla adecuada para el trabajo, asegurándose de que sea adecuada al peso y dimensiones de la mercancía que se transporta:
Las carretillas de mano especializadas deberían utilizarse únicamente para los fines específicos previstos (por ejemplo, una carretilla con marco curvo o soporte inferior está diseñada para transportar contenedores cilíndricos);
Planifique su ruta de transporte con anticipación y elimine cualquier obstrucción;
Use calzado seguro-resistente a los resbalones-Se recomienda encarecidamente usar zapatos de seguridad aprobados por ANSI- para proteger sus pies de la caída de objetos y de posibles lesiones causadas por las ruedas de la carretilla;
Utilice guantes para garantizar un agarre seguro;
Evite usar ropa holgada o-holgada, ya que puede quedar atrapada en las ruedas o provocar un tropiezo y provocar lesiones.
3. Emplee técnicas de elevación adecuadas al cargar y descargar la carretilla de mano:
Doble las rodillas manteniendo la espalda recta; use los músculos de las piernas-en lugar de la espalda-para realizar el levantamiento;
No utilice fuerza excesiva; Los movimientos de elevación repentinos y contundentes pueden provocar lesiones graves en la espalda.
4. Asegúrese de que la carga permanezca equilibrada y estable durante el transporte:
Coloque los artículos más pesados al final de la pila;
No apile mercancías por encima de su línea de visión;
Coloque la carga sobre el eje (cerca de la base del camión) en lugar de extenderla más allá del manillar antes de intentar mover objetos pesados;
Verifique que la carga esté estable y no se tambalee de un lado a otro ni se vuelque;
Los objetos voluminosos o los instrumentos delicados deben estar sujetos con correas de forma segura.
5. Opere la carretilla de manera que minimice la fatiga física y maximice el control:
Mantenga un agarre firme del manillar;
Mantenga las rodillas dobladas y la espalda recta;
Despeje todos los escombros y obstrucciones de su camino por delante;
Camine-no corra-mientras empuja la carretilla;
Empuje la carretilla en lugar de tirar de ella; esto facilita considerablemente el manejo;
Camine hacia atrás sólo cuando sea absolutamente necesario para maniobrar en espacios reducidos;
Nunca intente detener la carretilla utilizando los pies como freno.
